2022.07.06.

Ha sport, akkor kézilabda

Erőnléti edzés a kézilabdázásban

Kivételes és nemzetközi szinten is egyedülálló szakmai kiadványt jelentetett meg a Magyar Kézilabda Szövetség Nemzetközi Edzőképző Központja. Kivételes, mert kompakt és magas színvonalú tudást tartalmaz. Tovább egyedi, mert ilyen igényes és tudományosan szerkesztett anyagot ez idáig egyetlen hazai sportág sem készített a szakemberei számára. Hasznos útitárs lehet ez a kiadvány, hiszen az olvasó minden kérdésére megkapja választ, legyen általános eredetű vagy speciálisan egy-egy szegmense az erőnlétfejlesztés tudományának. Több mint valószínű, hogy ami tegnap működött, az holnap nem biztos, hogy megállja a helyét. A Szerzők nem állítottak maguk elé terjedelmi korlátot annak értelmében, hogy a könyv tartalmazzon minden olyan ismeretet, amit egy jól felkészült erőnléti edzőnek tudnia kell.

Több mint valószínű, hogy ami tegnap működött, az holnap nem biztos, hogy megállja a helyét. Hasonló változások mennek végbe a sporttudomány elméleti és ezen folyamatok gyakorlati megvalósulásában. Az elmúlt évtizedekben egy csapatot irányító edző még talán egymaga is képes volt odafigyelni a képzés minden részére. Ma már azonban olyan széles spektrumban kell ismeretanyagot felhalmozni egy tehetség felneveléséhez, hogy speciális szakember hiányában és tudás nélkül ez nehezen megoldható. Az erőnlét, illetve a kondicionális képességek fejlesztése minden korosztály képzésében fontos helyet kell, hogy elfoglaljon. A könyv megírásakor a tartalom tekintetében, majd az egyes fejezetek összeállítása során komoly dilemmát okozott a tudományosság és a gyakorlatiasság, a minőség és a mennyiség helyes arányának megválasztása, megtalálása. A Szerzők nem állítottak maguk elé terjedelmi korlátot annak értelmében, hogy a könyv tartalmazzon minden olyan ismeretet, amit egy jól felkészült erőnléti edzőnek tudnia kell. A tartalom jobb megértését, a kutatások, mérések eredményeinek bemutatását 152 ábrával és 487 képpel igyekeztek gazdagon illusztrálni, színesíteni. A technikailag helyes és a pontos feladat-végrehajtás érdekében a kiadványban 354 gyakorlat szerepel, míg újdonságként egyes tartalmakat 57 QR-kódos videó megjelenítéssel igyekeztek szemléletesebbé tenni.

A könyv megvásárolható a Magyar Kézilabda Szövetség webáruházában »

Twitter
YouTube
Instagram