Dr. Radák Zsolt – egyetemi tanár, az MTA doktora – Edzésélettan című könyve az elméleti és gyakorlati nézőpontot kiválóan ötvözve az élettani folyamatokat sejti-, szervi- és szervezeti szinten értelmezi, hogy világosabb legyen az edzésmódszerek miértje. A kiadvány nemcsak terhelés-élettani könyv, hanem az edzésmódszerek hátterére és okaira is keresi a választ és módszereket is ajánl az edzéscélok megvalósításához. Részletes információkat ad az alapvető sejtfolyamatoktól az izomrendszer bemutatásán át az alkalmazkodás, fáradtság, képességfejlesztés, sporttáplálkozás, prevenció és sportgenetika témakörén keresztül a testedzés és öregedés összefüggéséig (sportélettan).
forrás: sportorvos.hu
Please follow and like us:
További bejegyzések ...
Egy zseni száz élete / Vass Sándor élettörténete
Újabb nagyszerű szakanyag Zsiga Gyulától elektronikus formában
Az oktatás szárny, ami repülésről álmodik / Zsiga Gyula könyve