A VÉDŐJÁTÉKOS ALAPHELYZETE A kézilabdázás technikai elemei A védekezés technikája A támadás technikája A védekezés taktikája A támadás taktikája AZ ANYAG FELTÖLTÉSE FOLYAMATBAN VAN, KÉRJÜK TÜRELMEDET! A kézilabdázás mozgásanyagának felosztása Természetes alapmozgások Futás Ugrás Dobás A kézilabdázás technikai elemei A támadás technikája A támadójátékos alaphelyzete Labdaátvétel Labdafogás Labdaátadás Labdavezetés Elzárás Cselezés Kapura lövés A védekezés technikája A védőjátékos alaphelyzete Ütközés Labdaszerzés Sáncolás A kapus védőtechnikája A támadás taktikája Gyors ellentámadás Felállt védelem elleni támadás Támadásbefejezés A védekezés taktikája Gyors visszarendeződés Felállt támadás elleni védekezés