Ez már a tizedik alkalom, hogy próbálok gyakorlatanyaggal, ötletekkel segíteni azoknak, akik megtisztelnek a...
Joehand
SMR henger – ezt a kifejezést lassan már annyian ismerik, mintha azt mondanánk, hogy...
A Tabata-edzés egyike a mostanában egyre népszerűbb intervall edzéseknek, amelyekben nagy intenzitású gyakorlatok váltakoznak...
A könyv a tényleges védőmozdulatokkal foglalkozik az átlövésként érkező labdákra, méghozzá az alapot biztosító...
A sportvezetés az egyik legfontosabb tényező a sportolók és a sportban tevékenykedők számára. Valójában minden...
Az alap képességekre ható külső ingerek biztosítása (futás, ugrás, dobás) – megvalósítható kiscsoportokban, akadálypályán, testnevelési...
Minden túl korán, nem átgondoltan és főleg, türelem nélkül kerül bevezetésre. A kisiskolás és...
Sokan közülünk azt nem akarják megérteni, hogy az utánpótlás-nevelés egy hosszú, óriási türelemmel és...
Olyan társadalomban élünk, ahol a sportolás, mint versenyszintű tevékenység, életforma és a szabadidősport teljesen...
Ez a hiánypótló remek könyv összefoglalja mindazt, amit ma a sporttehetségről, a tehetségek eredményes...
Átfogó, hiánypótló könyv utánpótlás edzőknek, testnevelő tanároknak, sportszakembereknek, sportpolitikusoknak, vezetőknek és mindenkinek, aki fontosnak...
Az immunrendszer és a testmozgás közötti kölcsönhatás összetett és nem teljesen ismert. Az immunrendszer,...
A láz a testmaghőmérséklet emelkedése – orvosi nyelven – a láz 38 °C feletti...
A hatékony erőnléti edzővé válás megköveteli a szakmai készségek megismerését és folyamatos fejlesztését és...
Az emberi szervezet csak akkor fejlődik és működik optimálisan, ha állandóan és folyamatosan magas...
