Az antropometria tudományos eszköztára egyre inkább része a modern edzéstervezésnek, egészségmegőrzésnek és sportteljesítmény javításnak. Ennek ellenére számos tévhit, félreértés és idejét múlt hozzáállás él még mindig a köztudatban, amelyek akadályozzák, hogy az emberek megértsék, milyen hatékony lehet ez a módszer. Ebben a cikkben olyan hiedelmeket cáfolunk meg, amelyek a mai napig sokakat tévedésben tartanak.
Kevesen tudják, hogy az antropometria tudománya alapvető szerepet játszik a mindennapi életünkben. Az emberi test méreteinek és arányainak tudományos vizsgálata számos iparágban meghatározza a tárgyak, eszközök és a környezetünk kialakítását.
Gondoljunk csak a székek, asztalok vagy autók méreteire. Mindezeket antropometriai mérések alapján tervezték, hogy az átlagos testméretekkel rendelkező emberek számára kényelmesek és ergonomikusak legyenek. Ugyanez igaz a ruházatra, cipőkre és még a tömegközlekedési járművek kialakítására is. A modern technológia és ipari tervezés során az antropometriai adatok nélkülözhetetlenek a kényelmes és biztonságos használati tárgyak létrehozásához. Egy jól megtervezett irodai szék például nemcsak kényelmesebbé teszi a munkavégzést, hanem segít elkerülni a mozgásszervi problémákat is. Ugyanez igaz a számítógépes billentyűzetek és egerek formatervezésére, amelyeknek illeszkedniük kell a kéz természetes tartásához, hogy minimalizálják a hosszú távú egészségügyi kockázatokat.
Az antropometria fontosságát az építészetben és a várostervezésben is megfigyelhetjük. Az ajtók, lépcsők, korlátok vagy éppen a liftek méreteit is ezen kutatások alapján szabványosítják, hogy az emberek biztonságosan és kényelmesen használhassák őket. Ezen kívül a közlekedési eszközök – például a repülőgépek és vonatok üléseinek méretezése – is antropometriai mérések figyelembevételével készül, hogy optimális kényelmet biztosítson az utasok számára.
Tehát az antropometria nem csupán egy elvont tudomány, hanem a mindennapi élet egyik meghatározó eleme. Anélkül, hogy tudatosan észrevennénk, befolyásolja azt, hogyan ülünk, állunk, mozgunk, sőt még azt is, hogy milyen kényelmesen alszunk. Érdemes tehát elismerni ennek a tudományágnak a jelentőségét, hiszen hozzájárul a komfortosabb és egészségesebb élethez.
További bejegyzések ...
Hengerezésről szakszerűen
Tabata, a népszerű edzésmódszer
Etikai követelmények az edzők számára